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几招提高小儿抗病力

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发表于 2018-1-15 13:27:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1. 合理喂养。避免营养成分搭配不合理,“欲得小儿安,常带三分饥与寒”。
      2. 注意居住环境,避免被动吸入烟雾、环境污染。
      3. 平日注意口腔清洁:让宝宝每日早晚刷牙,餐后漱口,预防咽部感染。
      4. 合理用药。不要自行滥用抗生素,应在确定为细菌感染,并在医生指导下适当地选用敏感抗生素进行治疗。
      5. 加强运动。避免圈养,保证户外晒太阳和活动的时间;保证充足睡眠。
      6. 音乐干预。音乐与五行在黄帝内经书中就有记载。可以把中医五行音乐及莫扎特小夜曲等作为背景音乐每次播放25分钟,每日2~3次。
      7. 推拿按摩,补肺强卫。每天上午一次,6次为一个疗程,休息3天后继续,常用手法如黄蜂入洞、拿风池穴、捏脊等。
      8. 艾灸疗法。可在中医儿科指导下进行。
      9. 心理支持。免疫紊乱是多因素作用的结果,与心理因素也有一定相关性。很多老人家认为小孩吃饱穿暖即可,没有情绪方面问题,其实不然。无论是现代育儿理念还是传统中医,都会注重情志疏导对身体健康调理的作用。


       ——摘自2018年01月15日《广州日报》记者周洁莹 通讯员吴佳仪、张灿城的《反复感冒是免疫力差?未必》一文。
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